Blog LIGAS

Bikery LIV w kolorze VINO – strój na pierwsze zajęcia pilates reformer
pierwsze zajęcia

Pilates reformer dla początkujących – jak przygotować się do pierwszych zajęć

Czym jest reformer, jak wyglądają pierwsze zajęcia, co ubrać i zabrać ze sobą oraz jakich błędów unikają początkujący.