Welche LIGAS-Leggings-Größe du wählst, wenn du Gymshark oder Alo trägst
So findest du deine LIGAS-Leggings-Größe, wenn du deine Gymshark- oder Alo-Größe kennst: Ausgangspunkt, Hüft- und Taillenmaße und warum VERA und LIV kleiner ausfallen als NOLA.
Pilates in Krakau: So wählst du das richtige Studio und was du mitbringst
Ein praktischer Leitfaden zur Wahl eines Pilates-Studios in Krakau: Matte oder Reformer, Gruppengröße, Trainerin, Probestunde sowie Tasche und Outfit.
Bandeau-Top fürs Pilates: Funktioniert es ohne Träger?
Ein Bandeau-Top kann beim Pilates bequem und sicher sein, wenn es gut sitzt. So trägst du LOU mit oder ohne Träger.
Shaping-Leggings: So wirken sie und so findest du die richtige Größe
Shaping-Leggings verbinden dichtes Gestrick, hohen Bund und festeren Halt. So wirken sie wirklich und so wählst du VERA und LIV in der richtigen Größe.
Reformer-Pilates für Anfängerinnen: So bereitest du dich auf die erste Stunde vor
Was ein Reformer ist, wie die erste Stunde abläuft, was du anziehen und mitbringen solltest und welche Anfängerfehler häufig vorkommen.
Weihnachtsgeschenk für sie: Was schenkt man jemandem, der Pilates macht?
Ein praktischer Geschenkratgeber für Weihnachten: Was sicher passt und was die Kenntnis der Größe voraussetzt.