Jesteśmy wielkimi fanami wszelkich form aktywności fizycznej, ale pilates zajmuje w naszych sercach szczególne miejsce. Płynne ruchy, skupienie na oddechu i te niesamowite efekty, które widać po zaledwie kilku tygodniach regularnych ćwiczeń... Cudowne, prawda?
Ale żeby w pełni cieszyć się treningiem pilatesu, potrzebujesz odpowiedniego stroju. Dziś opowiemy Ci, dlaczego warto zainwestować w porządne legginsy sportowe i na jakie cechy zwrócić uwagę, wybierając model idealny do pilatesu.
Pilates - delikatny, ale wymagający
Zanim przejdziemy do tematu legginsów, warto przypomnieć, czym właściwie jest pilates i dlaczego stawia specyficzne wymagania wobec naszego stroju.
Pilates to metoda treningu, która łączy w sobie kontrolowany ruch, świadome oddychanie i precyzję. Podczas zajęć wykonujemy wiele pozycji, w których nasze ciało rozciąga się, skręca i wygina. Często musimy utrzymać stabilną pozycję przez dłuższą chwilę, a innym razem płynnie przechodzić z jednej pozycji do drugiej.
I teraz wyobraź sobie, że jesteś w idealnej pozycji, czujesz, jak pracują Twoje mięśnie głębokie... i nagle masz ochotę podciągnąć zsuwające się legginsy albo poprawić materiał, który wbija Ci się w niewłaściwe miejsca. Totalne wybicie z rytmu, prawda?
Co jest najważniejsze w legginsach do pilatesu?
1. Elastyczność, która daje swobodę
Podczas pilatesu wykonujemy wiele ruchów, które wymagają pełnej swobody. Rozciąganie nóg, przechodzenie do mostka, rolowanie kręgosłupa... Twoje legginsy muszą za tym nadążyć! Dlatego w LIGAS stawiamy na materiały, które rozciągają się we wszystkich kierunkach, ale jednocześnie nie tracą swojego kształtu.
Wiemy, jak to jest ćwiczyć w zwykłych bawełnianych legginsach... Po 15 minutach masz wrażenie, że walczysz bardziej z ubraniem niż z własnymi ograniczeniami. Nie popełniaj tego błędu!
2. Wysoki stan - komfort i wsparcie
Wiecie co jest super irytujące? Kiedy w pozycji mostka czy podczas rozciągania, pas legginsów zsuwa się w dół albo zwija w nieestetyczny rulon na brzuchu. Dlatego legginsy z wysokim stanem to absolutny must-have do pilatesu!
Dobrze zaprojektowany wysoki stan nie tylko wygląda świetnie, ale przede wszystkim:
- Zapewnia wsparcie dla mięśni brzucha
- Pomaga utrzymać prawidłową postawę
- Nie zsunie się nawet podczas najbardziej wymagających pozycji
- Daje poczucie bezpieczeństwa i komfortu
U nas w LIGAS wysokiemu stanowi poświęcamy szczególną uwagę - jest elastyczny, ale jednocześnie stabilny, dzięki czemu nie musisz myśleć o poprawianiu ubrania i możesz w pełni skupić się na ćwiczeniach.
3. Materiał, który "oddycha"
Chociaż pilates nie jest tak kardio jak bieganie, to jednak podczas treningu się pocimy. Dlatego legginsy do pilatesu powinny być wykonane z oddychającego materiału, który:
- Odprowadza wilgoć na zewnątrz
- Szybko schnie
- Nie powoduje uczucia przegrzania
- Jest przyjemny w dotyku
Unikaj legginsów z dużą zawartością bawełny - choć są miłe w dotyku, nasiąkają potem i stają się ciężkie. Znacznie lepiej sprawdzą się mieszanki z poliestrem czy polimidem z dodatkiem elastanu.
4. Bezszwowe lub płaskie szwy - zero podrażnień
Podczas pilatesu często leżymy na plecach, bokach czy brzuchu. Wyobraź sobie, że w takiej pozycji uwiera Cię szew... Mało przyjemne, prawda?
Dlatego tak ważne są płaskie szwy lub jeszcze lepiej - konstrukcja bezszwowa. W LIGAS przywiązujemy ogromną wagę do tego detalu, bo wiemy, jak potrafi popsuć przyjemność z treningu.
5. Nieprzezroczystość - pełen komfort psychiczny
Wykonujesz głęboki przysiad i zastanawiasz się, czy Twoje legginsy są na pewno nieprzezroczyste? Znam to uczucie! To naprawdę potrafi zdekoncentrować.
Wszystkie nasze legginsy przechodzą "squat test" - sprawdzamy, czy materiał pozostaje nieprzezroczysty nawet przy maksymalnym rozciągnięciu. Dzięki temu możesz czuć się pewnie w każdej pozycji.
Błędy, których warto unikać
Przez lata testowania różnych legginsów przy tworzeniu kolekcji LIGAS, zauważyłyśmy kilka pułapek, w które wpadają kobiety wybierające strój do pilatesu:
- Za ciasne legginsy - mogą ograniczać krążenie i swobodę ruchów
- Za luźne modele - będą się zsuwać i przeszkadzać
- Zbyt cienki materiał - szybko się zniszczy i może prześwitywać
- Duże dekoracyjne elementy - mogą uwierać podczas leżenia na macie
- Nieodpowiednia długość - za krótkie mogą się podwijać, za długie - marszczyć w kostce
Jak dopasować legginsy do swojej sylwetki?
Każda z Was jest inna i to, co sprawdzi się u jednej osoby, niekoniecznie będzie idealne dla drugiej. Dlatego w LIGAS oferujemy różne modele dopasowane do różnych typów sylwetki:
- Dla kobiet o kształcie gruszki - modele z wyszczuplającymi szwami po bokach
- Dla sylwetki jabłka - wyższy stan z mocniejszym wsparciem w okolicy brzucha
- Dla figury klepsydry - modele podkreślające talię
- Dla sylwetki prostokątnej - legginsy z detalami dodającymi objętości biodrom
Pielęgnacja legginsów do pilatesu
Aby Twoje ulubione legginsy służyły Ci jak najdłużej, warto o nie odpowiednio dbać:
- Pierz je w niskiej temperaturze (30-40°C)
- Używaj delikatnych detergentów bez zmiękczaczy
- Unikaj suszarki bębnowej
- Nie prasuj legginsów (naprawdę nie trzeba!)
- Przechowuj złożone, a nie na wieszaku
Podsumowanie
Wybierając legginsy do pilatesu, szukaj tych, które:
- Są elastyczne i nie krępują ruchów
- Mają wysoki, stabilny stan
- Wykonane są z oddychającego materiału
- Mają płaskie szwy lub konstrukcję bezszwową
- Pozostają nieprzezroczyste w każdej pozycji
W LIGAS stworzyliśmy markę z myślą o kobietach takich jak Ty - aktywnych, świadomych i ceniących zarówno komfort, jak i wygląd. Nasze legginsy sportowe spełniają wszystkie wymagania idealnego stroju do pilatesu, a dodatkowym atutem są modne kolory i wzory, które sprawią, że nawet podczas treningu będziesz czuła się kobieco i stylowo.
Pamiętaj, że dobrej jakości legginsy to inwestycja w swój komfort i przyjemność z treningu. A gdy trening sprawia przyjemność, łatwiej o regularność, która jest kluczem do widocznych efektów!
Hej dziewczyny!
W LIGAS jesteśmy wielkimi fankami wszelkich form aktywności fizycznej, ale pilates zajmuje w naszych sercach szczególne miejsce. Płynne ruchy, skupienie na oddechu i te niesamowite efekty, które widać po zaledwie kilku tygodniach regularnych ćwiczeń... Cudowne, prawda?
Ale żeby w pełni cieszyć się treningiem pilatesu, potrzebujesz odpowiedniego stroju. Dziś opowiemy Ci, dlaczego warto zainwestować w porządne legginsy sportowe i na jakie cechy zwrócić uwagę, wybierając model idealny do pilatesu.
Pilates - delikatny, ale wymagający
Zanim przejdziemy do tematu legginsów, warto przypomnieć, czym właściwie jest pilates i dlaczego stawia specyficzne wymagania wobec naszego stroju.
Pilates to metoda treningu, która łączy w sobie kontrolowany ruch, świadome oddychanie i precyzję. Podczas zajęć wykonujemy wiele pozycji, w których nasze ciało rozciąga się, skręca i wygina. Często musimy utrzymać stabilną pozycję przez dłuższą chwilę, a innym razem płynnie przechodzić z jednej pozycji do drugiej.
I teraz wyobraź sobie, że jesteś w idealnej pozycji, czujesz, jak pracują Twoje mięśnie głębokie... i nagle masz ochotę podciągnąć zsuwające się legginsy albo poprawić materiał, który wbija Ci się w niewłaściwe miejsca. Totalne wybicie z rytmu, prawda?
Co jest najważniejsze w legginsach do pilatesu?
1. Elastyczność, która daje swobodę
Podczas pilatesu wykonujemy wiele ruchów, które wymagają pełnej swobody. Rozciąganie nóg, przechodzenie do mostka, rolowanie kręgosłupa... Twoje legginsy muszą za tym nadążyć! Dlatego w LIGAS stawiamy na materiały, które rozciągają się we wszystkich kierunkach, ale jednocześnie nie tracą swojego kształtu.
Wiemy, jak to jest ćwiczyć w zwykłych bawełnianych legginsach... Po 15 minutach masz wrażenie, że walczysz bardziej z ubraniem niż z własnymi ograniczeniami. Nie popełniaj tego błędu!
2. Wysoki stan - komfort i wsparcie
Wiecie co jest super irytujące? Kiedy w pozycji mostka czy podczas rozciągania, pas legginsów zsuwa się w dół albo zwija w nieestetyczny rulon na brzuchu. Dlatego legginsy z wysokim stanem to absolutny must-have do pilatesu!
Dobrze zaprojektowany wysoki stan nie tylko wygląda świetnie, ale przede wszystkim:
- Zapewnia wsparcie dla mięśni brzucha
- Pomaga utrzymać prawidłową postawę
- Nie zsunie się nawet podczas najbardziej wymagających pozycji
- Daje poczucie bezpieczeństwa i komfortu
U nas w LIGAS wysokiemu stanowi poświęcamy szczególną uwagę - jest elastyczny, ale jednocześnie stabilny, dzięki czemu nie musisz myśleć o poprawianiu ubrania i możesz w pełni skupić się na ćwiczeniach.
3. Materiał, który "oddycha"
Chociaż pilates nie jest tak kardio jak bieganie, to jednak podczas treningu się pocimy. Dlatego legginsy do pilatesu powinny być wykonane z oddychającego materiału, który:
- Odprowadza wilgoć na zewnątrz
- Szybko schnie
- Nie powoduje uczucia przegrzania
- Jest przyjemny w dotyku
Unikaj legginsów z dużą zawartością bawełny - choć są miłe w dotyku, nasiąkają potem i stają się ciężkie. Znacznie lepiej sprawdzą się mieszanki z poliestrem czy polimidem z dodatkiem elastanu.
4. Bezszwowe lub płaskie szwy - zero podrażnień
Podczas pilatesu często leżymy na plecach, bokach czy brzuchu. Wyobraź sobie, że w takiej pozycji uwiera Cię szew... Mało przyjemne, prawda?
Dlatego tak ważne są płaskie szwy lub jeszcze lepiej - konstrukcja bezszwowa. W LIGAS przywiązujemy ogromną wagę do tego detalu, bo wiemy, jak potrafi popsuć przyjemność z treningu.
5. Nieprzezroczystość - pełen komfort psychiczny
Wykonujesz głęboki przysiad i zastanawiasz się, czy Twoje legginsy są na pewno nieprzezroczyste? Znam to uczucie! To naprawdę potrafi zdekoncentrować.
Wszystkie nasze legginsy przechodzą "squat test" - sprawdzamy, czy materiał pozostaje nieprzezroczysty nawet przy maksymalnym rozciągnięciu. Dzięki temu możesz czuć się pewnie w każdej pozycji.
Błędy, których warto unikać
Przez lata testowania różnych legginsów przy tworzeniu kolekcji LIGAS, zauważyłyśmy kilka pułapek, w które wpadają kobiety wybierające strój do pilatesu:
- Za ciasne legginsy - mogą ograniczać krążenie i swobodę ruchów
- Za luźne modele - będą się zsuwać i przeszkadzać
- Zbyt cienki materiał - szybko się zniszczy i może prześwitywać
- Duże dekoracyjne elementy - mogą uwierać podczas leżenia na macie
- Nieodpowiednia długość - za krótkie mogą się podwijać, za długie - marszczyć w kostce
Jak dopasować legginsy do swojej sylwetki?
Każda z Was jest inna i to, co sprawdzi się u jednej osoby, niekoniecznie będzie idealne dla drugiej. Dlatego w LIGAS oferujemy różne modele dopasowane do różnych typów sylwetki:
- Dla kobiet o kształcie gruszki - modele z wyszczuplającymi szwami po bokach
- Dla sylwetki jabłka - wyższy stan z mocniejszym wsparciem w okolicy brzucha
- Dla figury klepsydry - modele podkreślające talię
- Dla sylwetki prostokątnej - legginsy z detalami dodającymi objętości biodrom
Pielęgnacja legginsów do pilatesu
Aby Twoje ulubione legginsy służyły Ci jak najdłużej, warto o nie odpowiednio dbać:
- Pierz je w niskiej temperaturze (30-40°C)
- Używaj delikatnych detergentów bez zmiękczaczy
- Unikaj suszarki bębnowej
- Nie prasuj legginsów (naprawdę nie trzeba!)
- Przechowuj złożone, a nie na wieszaku
Podsumowanie
Wybierając legginsy do pilatesu, szukaj tych, które:
- Są elastyczne i nie krępują ruchów
- Mają wysoki, stabilny stan
- Wykonane są z oddychającego materiału
- Mają płaskie szwy lub konstrukcję bezszwową
- Pozostają nieprzezroczyste w każdej pozycji
W LIGAS stworzyliśmy markę z myślą o kobietach takich jak Ty - aktywnych, świadomych i ceniących zarówno komfort, jak i wygląd. Nasze legginsy sportowe spełniają wszystkie wymagania idealnego stroju do pilatesu, a dodatkowym atutem są modne kolory i wzory, które sprawią, że nawet podczas treningu będziesz czuła się kobieco i stylowo.
Pamiętaj, że dobrej jakości legginsy to inwestycja w swój komfort i przyjemność z treningu. A gdy trening sprawia przyjemność, łatwiej o regularność, która jest kluczem do widocznych efektów!
Zostaw komentarz
Wszystkie komentarze są moderowane przed opublikowaniem.
Ta strona jest chroniona przez hCaptcha i obowiązują na niej Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi serwisu hCaptcha.