Choisir la bonne brassière de sport est une décision cruciale pour toute femme active. C'est particulièrement vrai pour la course à pied, où l'intensité des mouvements est élevée : une brassière inadaptée peut non seulement causer de l'inconfort, mais aussi des blessures. Ce guide vous explique comment choisir une brassière de running.
La taille compte
La première et la plus importante étape est de choisir la bonne taille. Beaucoup de femmes portent des soutiens-gorge mal ajustés, ce qui provoque des irritations et un manque de maintien. Prenez vos mesures avec soin avant d'acheter et comparez-les au guide des tailles. N'oubliez pas que les tailles des soutiens-gorge de sport peuvent différer des tailles classiques.
Notre soutien-gorge de sport INES est disponible dans une variété de tailles, permettant à chaque femme de trouver la sienne parfaitement. Ses matières extensibles et ses bretelles réglables assurent un maintien précis.
Type de soutien
Pour la course à pied, il vous faut un soutien-gorge à maintien élevé. Nous proposons trois niveaux : faible, moyen et élevé. Pour les entraînements intensifs, nous recommandons vivement le maintien élevé. Le modèle LOU de LIGAS est un excellent choix pour les coureuses actives. Découvrez le soutien-gorge LOU et constatez par vous-même ses avantages !
Les soutiens-gorge à maintien élevé sont dotés de bretelles plus larges, d'une fermeture plus résistante et d'un soutien supplémentaire au niveau de la poitrine. Cela se traduit par un confort accru pendant votre entraînement.
Matière et respirabilité
La course à pied est une activité qui provoque beaucoup de transpiration, c'est pourquoi le tissu compte. LIGAS utilise un tissu de haute qualité — un tricot maille LIGAS doux et dense, au tissage opaque.
Évitez les soutiens-gorge 100 % coton, car ils absorbent l'humidité et deviennent lourds. Privilégiez les mélanges de polyester et d'élasthanne, qui sont extensibles et résistants.
Quand faut-il changer de soutien-gorge ?
Votre soutien-gorge a perdu de son élasticité ? Dégage-t-il une mauvaise odeur après lavage ? Ce sont des signes qu’il est temps de le remplacer. En général, un soutien-gorge de sport doit être changé tous les 6 à 12 mois en cas d’utilisation intensive.
Investir dans un soutien-gorge de qualité, c'est investir dans votre santé et votre confort. Choisissez LIGAS et profitez d'une séance d'entraînement sans aucune gêne !
