Le choix d'une brassière de sport adaptée est essentiel pour un entraînement confortable. Une mauvaise brassière peut entraîner des douleurs, des inconforts, voire des blessures. Ce guide vous explique comment choisir la brassière de sport idéale.
Pourquoi le choix d'une brassière de sport est-il si important ?
Les seins sont composés de tissu adipeux et de ligaments, sans muscle sous-jacent. Pendant l'effort, ils bougent dans tous les sens, ce qui peut provoquer des douleurs et des inconforts. Le soutien-gorge de sport adapté :
- Réduit les mouvements des seins de 50 à 78 %
- Prévient la douleur et l'irritation
- Favorise une bonne circulation sanguine
- Cela vous permet de vous concentrer sur l'entraînement
- Prévient l'affaissement prématuré des seins
Types de soutiens-gorge de sport selon le niveau de maintien
1. Faible impact (faible niveau de soutien)
Pour les activités de faible intensité où les mouvements sont minimes :
- Yoga
- Pilates
- Étirage
- Marcher
- Tai-chi
- régénération biologique
2. Impact moyen (niveau de soutien moyen)
Pour une activité d'intensité moyenne :
- Courir (marcher)
- Danse
- Aérobie
- Formation de groupe
- Hatha yoga
- Entraînement en circuit
3. Impact élevé (niveau de soutien élevé)
Pour les activités de haute intensité :
- En cours d'exécution
- CrossFit
- Sauter
- sports de la vie
- Entraînement par intervalles (HIIT)
- Corde à sauter
Quel soutien-gorge de yoga choisir ?
La pratique du yoga exige un soutien-gorge offrant un maintien léger qui ne restreint pas les mouvements. Caractéristiques importantes :
- Tissu doux , comme LUMEA, qui respecte la peau.
- Sans coutures – vous évitez les irritations
- Souplesse - suivre le corps
- Respirabilité – la peau peut respirer
- Confort - vous pouvez le porter pendant toute la séance
LIGAS - soutiens-gorge de sport pour femmes
LIGAS propose deux modèles de soutien-gorge qui répondent à tous les besoins des femmes actives :
Soutien-gorge ANGIE
- Col en V - élégant et sexy
- Parfait pour le yoga et le pilates
- Tissu LUMEA doux
- Disponible en noir, beige, rose et jaune pastel
- Ventouse autour de la taille
- Bretelles larges pour plus de confort
Soutien-gorge EVA
- Coupe classique
- Polyvalent - parfait pour tout entraînement
- Tissu LUMEA
- Disponible en noir, beige, rose et jaune pastel
- Utilisation universelle
- Bon soutien à intensité faible à moyenne
Couleurs à assortir aux leggings
Les deux modèles de soutien-gorge sont disponibles dans les mêmes coloris que les leggings ICON :
- Le noir – un classique indémodable.
- Beige - neutre, parfait pour les hauts clairs
- Rose - féminin, mais pas enfantin
- Le jaune pastel – une couleur tendance pour le printemps et l'été
Vous pouvez créer un ensemble complet en assortissant le soutien-gorge au legging. LIGAS offre une compatibilité de couleurs totale.
Pourquoi LIGAS est-il le meilleur choix ?
- Tissu LUMEA - doux, respirant, non irritant
- Production polonaise - qualité fabriquée en Pologne
- Soutien des formes féminines - coupe parfaite
- Design élégant – vous avez fière allure pendant et après l'entraînement
- Durabilité – la couleur et la forme restent inchangées
- Confort – vous pouvez le porter toute la journée
Comment choisir la taille ?
LIGAS recommande :
- Choisissez votre taille en fonction du tableau des tailles disponible sur le site web.
- Le soutien-gorge doit être ajusté sans être trop serré.
- N'oubliez pas les sangles réglables : grâce à elles, vous pouvez ajuster le soutien.
- Vérifiez que les tasses ne sont pas trop serrées ou qu'elles ne dépassent pas.
- Assurez-vous que le pont n'appuie pas
Comparaison : ANGIE vs EVA
| Critère | ANGIE | EVA |
|---|---|---|
| Coupe | col en V | Classique |
| Application | Yoga, Pilates, faible intensité | Toutes les activités |
| Apparence | Élégante, sexy | Polyvalent, sportif |
| Couleurs disponibles | 4 | 4 |
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